无法在这个位置找到: head_index.htm
当前位置: 主页 > 创富论坛网址 >

我想锻炼身体目的:一拳一个敌人条件:一个天台一对哑铃拉力器曲

时间:2019-09-08 23:52来源:未知 作者:admin 点击:
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 还有就是练练背 就是在引体向上的基础上改下动作 两手抓宽点 比肩宽上一个拳头就行向上拉 如果你是女的,就用女子防身术,一般攻击人的4个要害,眼鼻、咽喉、胸腹以及下身 但

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  还有就是练练背 就是在引体向上的基础上改下动作 两手抓宽点 比肩宽上一个拳头就行向上拉

  如果你是女的,就用女子防身术,一般攻击人的4个要害,眼鼻、咽喉、胸腹以及下身

  但如果你是男的,一般是不会使用女子防身术的,比如泰拳就有16个攻击要害,被称为“进攻玩命点”,分别是天灵、太阳穴、耳根、夜明珠,标准开奖时间ymzo3,鄂侧、颔部、咽喉、心窝、浮肋、胃部、小腹、腿根、下阴、大腿外侧、大腿内侧、膝关节、小腿

  同意一楼,健身和搏击是两个概念,你要想一拳一个,关键在于爆发力训练和击大部位的正确选择。看看次类书吧。比如李小龙的,有很系统的解说,他的寸拳就很有威力,但你看他肌肉并不是很大块,关键是瞬间爆发的力量。

  你丫自己条件怎么样啊?要是身高1.5m 体重40kg 你一拳一个小孩都危险

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms
香港挂牌| 稳赢天下心水专区论坛| 香港最快开奖现场直播开奖记录| 六合赐码堂| 白小姐十八码中特| 夜明珠心水闪耀全球| 香港挂牌资料完整篇| 今日六合的缴珠| 中彩堂原创资料跟踪| 九龙闪电图库看图区2|